当前位置: 南宁夜生活-南宁夜网|南宁桑拿会所|南宁家庭SPA|南宁夜生活论坛|南宁丝足 > 南宁夜生活 > 工作压力大饮食无规律 让30岁年轻白领患上了痛风

工作压力大饮食无规律 让30岁年轻白领患上了痛风

时间:2017-12-27 03:48 | 作者:采集侠 | 来源:网络整理

工作压力大饮食无规律 让30岁年轻白领患上了痛风


(王先生的关节内可见许多痛风结晶。图片由通讯员  唐剑锋 提供)

  星辰在线12月20日讯(通讯员 唐剑锋) 高强度工作,经常吃夜宵及高热量食物,体重直线上升……不健康的生活方式和不均衡的饮食,让30岁的王先生患上了痛风,下蹲如厕、上下楼都变成了很困难的事情。近日,在湖南省第二人民医院骨关节科,王先生接受了微创关节镜手术。

  据了解,王先生在旅游公司工作,工作繁忙,压力很大。2013年,他曾到湖南省第二人民医院骨关节科就诊,被诊断为痛风所致的关节肿胀疼痛。当时,科主任李宝军博士对他进行了防治痛风的科普宣教,要他戒掉不良生活习惯,控制体重,以减轻对关节的损害。然而,他并没有在意。

  2017年11月14日,王先生感到自己的膝盖越来越痛,并且出现了活动受限的问题,便再次来到湖南省二人民医院骨关节科。检查发现,他的尿酸水平非常高。为了保证微创关节镜手术的效果、防止病情复发,院方决定先将小王的尿酸水平控制下来,再进行手术。

  骨关节科医护人员不断对王先生进行健康宣教,同时给与药物控制,大半个月后,他的尿酸水平回归正常。鉴于其关节内有大量的滑膜增生,12月12日,医生对其进行微创关节镜手术,清除了他关节内沉积的痛风结晶。术后,王先生通过快速术后康复方法,加强功能锻炼,第二天就能下地行走了,术后3天康复出院。

  李宝军表示,预防痛风的最好方法就是管住嘴,多喝水,迈开腿。由于嘌呤的来源非常广泛,因此建议在饮食上要少食用酸性食物,如肉类、蛋黄、动物内脏,多吃碱性蔬果,如香蕉、西芹,大白菜。豆类、蘑菇、花生也含有较高的嘌呤,任何酒类都会导致尿酸升高。喝水最好喝白凉开,这样才可以稀释尿酸,如果再加一点小苏打同服,则可以碱化尿液,促进排出。

  “对于体重过重的群体,关节内痛风无疑会加重关节的退变,进行适当的锻炼,不仅可以促进尿酸的排出,也可让体重减轻。” 李宝军提醒,生活习惯的改变与调整一定要循序渐进,突然剧烈运动和暴饮暴食一样对身体有害,长时间运动后一定要记得适当补水。

本文由 南宁夜生活 原创!欢迎分享及转载请保留出处,谢谢!http://www.copysalv.com